PEKANBARU, hitsnasional.com – Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIA Pekanbaru rutin melaksanakan kegiatan senam pagi yang dipandu oleh dua instruktur. Kegiatan ini berlangsung setiap hari Selasa dan Sabtu pagi sebagai upaya menjaga kesehatan fisik serta meningkatkan daya tahan tubuh warga binaan, Sabtu (12/7/2025).
Seluruh warga binaan tampak antusias dan bersemangat mengikuti kegiatan tersebut. Kepala Seksi Bimbingan Narapidana dan Anak Didik Lapas Pekanbaru, Angki Setyo Andrianto, menyampaikan bahwa senam merupakan aktivitas rutin yang wajib diikuti oleh seluruh warga binaan sebagai bagian dari pembinaan jasmani.
“Untuk menjaga kesehatan serta meningkatkan imunitas tubuh, setiap hari Selasa dan Sabtu pagi kami menggelar senam sehat bagi warga binaan. Kegiatan ini merupakan aktivitas jasmani yang rutin dan wajib diikuti,” ujar Angki.
Menurutnya, tubuh yang sehat dan bugar secara fisik akan mendukung kemampuan konsentrasi warga binaan dalam menjalani kegiatan pembinaan sehari-hari. Senam juga bermanfaat untuk memperkuat tulang, memperlancar aliran darah, melatih urat saraf yang kaku, serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Selain itu, senam dapat menjaga fungsi otak, mencegah pikun, mengurangi stres, dan meningkatkan rasa bahagia karena tubuh melepaskan hormon endorfin saat berolahraga.
Melalui kegiatan positif seperti senam pagi, diharapkan warga binaan semakin semangat dan tidak mudah merasa jenuh. Dengan begitu, kesehatan mereka tetap terjaga selama menjalani masa pidana.***
